problem z

[...] to typowo siłowe ćwiczenia, a ostatnie ćwiczenie (uginanie ramienia z hantelką w oparciu (np. na modlitewniku)) to ćwiczenie bardziej izolowane a nie siłowe wiec w czym problem? Wytłumacz mi czemu barki sa przeładowane jak w planie masowym na dużą partię serii może być aż do 16. Co do nóg to tak mało bo nogi akurat mam sporo rozbudowane. I [...]

plan z dupy chłopak bo inaczej napisać się nie da, sam jestem w klasie maturalnej i w niczym nie przeszkadza mi to ćwiczyć 3 dni w tygodniu pon klatka + tric śr bic + plecy pt barki + nogi wykonanie treningu zawsze zajmuje mi mniej niż godzina czasu, więc nie wiem z czym masz problem :]

[...] same, tylko inaczej poukladane, wiec myslalem o progresji w kazdej serii. No to, ze ladnie dostaja, to czulem (z reguly w ostatniej serii klaty nie daje rady lewy triceps), problem tylko w tym, ze nie rosnie. Nie, zebym niczym fanatyk mierzyl tylko i wylacznie swoja lape (robie to z reguly na poczatku i koncu cyklu) Najwiekszy priorytet mam [...]

Pittbull kolego - daruj sobie ten Anapolon. Fakt, 10kg dla tego preparatu w miesiac to zaden problem - pozostaje jeszcze tylko sprawa, ze wiekszosc z tych kg to woda i nic nie warty tluszcz - zreszta jak mi nie wiezysz to policz sobie ile jestes w stanie zjesc bialka w przeciagu miesiaca (to jest glowny budulec miesnia). Odlicz sobie od tego ilosc [...]

[...] na temat wlasnie lowcarba A wiec nawet jesli do 100g mamy ketoze to jak sam widzisz ( do autora postu ) mozesz przyjmowac kreatyny lacznie z ww wiec jaki jeszcze masz problem oprocz tego jaka kreatyna jest najlepsza ? taka jaka wybierzesz wszystkie te krety ktore stoja na polkach przewaznie roznia sie opakowaniem, firma, cena, kolorem [...]

[...] Wiesz co sie dzieje kiedy ktos sklada jeden samochod z dwoch wczesniej rozbitych? Podczas wypadku szanse przezycia sa minimalne dla osob ktore daly sie nabrac na kupno "bezwypadkowego" zlepionego z dwoch innych samochodow jednego auta. Tutaj jest nieco podobnie wiec dawaj oryginalny plan i zaznacz z czym jest problem. pozdrawiam

I co..? I tyle..??? Nic wiecej nikt nie napisze? Vacuum mam potrenowac I tyle..? Ale ja sie o to nie pytalem tylko o co innego. Czy ktos moze mi napisac czy na etapie na ktorym jestem mam isc w kierunku masy czy redukcji..? Wyprzedzajac pytanie - nie, nie jade na zawody kulturystyczne wiec nie chodzi o to zeby sie "wycinac" co do najdrobniejszego [...]

[...] wyjściem wystarczy przyprawić mięso, wrzucić warzywa na patelnię/parę i posiłek w 20 minut gotowy pakujesz ze sobą. I korzystaj z każdej chwili, żeby go zjeść bo u mnie problem jest z przesuwaniem tego plus znajomi, którzy uporczywie powtarzają że "ja stawiam/ale raz możesz/no weź, nic się nie stanie" i tego typu potok słów, bo nie dociera, [...]

super! Bardzo dobrze sie sklada, bo wlasnie zbieram sie do skanowania fotek z wakacji... Problem w tym, ze sam nie mam skanera... Ale jak sie uda to moze wtedy bedzie istnial juz "Nasz album" Zmieniony przez - R5e w dniu 2002-07-09 11:15:13

[...] w stójke z ciężkimi w UFC może skończyć się katastrofą więc lepiej szukać rozwiązania tam gdzie ma przewagę nad większością czyli parter, ale tu trzeba zapasy cisnąć, Overeem ma zapasy na dobrym poziomie, nawet nie raz pokazał dynamiczne wejścia w nogi problem w tym, że to na tym poziomie też trzeba łączyć stójkę z zapasami jak to robi Cain.

Problem mój jest taki ,że mimo bandaży elastycznych i rękawic to po każdym dłuższym nawalaniu w worek mam zdartą skórę z piąstek i później przez jakiś czas nie mogę ćwiczyć (jakoś krew na rękach mnie nie jara). Mam już "nawet" blizny. Nie wiem czy są może jakieś maści wzmacniające lub chociaż przyspieszające gojenie skóry, albo jakieś [...]

[...] ale nie przeczytal co najmniej 100 postow w tym dziale, moze wejsc ale moze tylko czytac. 3. Jesli spelnia wszystkie powyzsze, moze czytac i wysylac posty. Technicznie, problemem jest baza. Z tych rzeczy, nie wiem jak jest z "przeczytal 100 postow na danym forum", bo pozostale dane juz w bazie maja. Majac co trzeba w bazie, [...]

[...] do tego kapury,biceps,brzuch,triceps tylko gdzie ... ?? i klate ciagle tylko na plaskiej robic ??bo chcialbym tez gore klatki dopracowac i widzisz tu wlasnie tkwi woj problem jak i 9/10 userow ktorzy zakladaja tu temat. bo w treningu ktory podalem masz CALE cialo. 6 cwiczen a cwiczysz cale cialo na 1 sesji treningowej. biceps i triceps - [...]

hehe chciałbym to zobaczyć xd Moj jedyny problem własnie lezy w kasie i pomysłach kulinarnych. Do cwiczen naprawde się przykładam, kazdy to widzi, bo pomału pomału efekty widać, zwłaszcza w postawie sylwetki. Jednakże zdaje sb sprawę z tego, ze najlepsze białko nie pomoże, jeśli nie będzie odpowiedniej diety. Wprowadzać stopniowo? To jest chyba [...]

Wlasnie nie mam dostepu do novo, dzis bylem u inneko lekazyka to mnie w grzeczny sposob skrytykowal... Tylko do tego mam dostep, podklad pewnie ci chodzi zeby mi miesni nie pociachalo, generalnie jestem zdania ze nie pociacha, ale pewnie zalatwie 200 enana e7d. Test nie problem, najgorzej dostac dobre t3 z neta ;P

[...] się to jednoznacznie ponoć kojarzy z Yakuzą. Nawet Crocop mówił kiedyś, że swoim kumplom z teamu zawsze odradza robienie jakichkolwiek tatuaży, bo potem mogą mieć problem, by przyjęli ich na gale w Japonii. Oczywiśćie trudno oczekiwać, że nie wpuszczą do siebie Silvy, Arony czy Aleksandra, ale nowi i nieznani, gdy mają tatuaże, to [...]

[...] nie polecam nikomu jadania w stanach stresu i wielu terapii, bo dobrze wiem, co to znaczy. Nawet jesli zjesz najprostsze do przetrawienia dla organizmu jablko, to problem bedzie polegal na tym, ze bieg procesow trawienia bedziesz zaklocal swoimi emocjami. Chec zygania to az wolanie organizmu o to, by nie jadac kiedy tak go swoim [...]

A tego nie widziałem (w skrócie nie było %-) ),mają czy nie mają ,nie Nasz problem.Ale z Francuzami a barażach ostatnio są zawsze jakieś kontrowersje... %)

Jak by tak zakladac tematy do kazdej z osobna kolejki i to do wiecej jak jednej ligi.To jedyne co by dalo to ultra syf i moze ze 3 wypowiedzi na krzyz.Sa odpowiednie tematy dla topowych klubow/lig i tego bym sie trzymal. Problem jest taki imo ze brak nowych osob w dziale,a starzy userzy juz nie maja tyle czasu co kiedys by tyle siedziec na [...]

Cześć, pamiętacie mnie jeszcze może choć trochę? Mam problem, raczej prośbę bardzo mocnego kalibru ... Walczę o słowną obronę naszych przodków, ludzi którzy umierali m.in. w Auschwitz-Birkenau ... Łza mi się kręci w oczach i ciężko mi to pisać ... Ale pojawiły się osoby z WB które strasznie na nas polaków najechały, nie chce się wdawać w szczegóły [...]